Anger management.

Jag har märkt att jag är väldigt arg. Väldigt, väldigt arg.
Sådär arg så jag kommit på mig själv med att vara på väg att bara vråla rakt ut för att få ut ilskan, eller plockat upp mobilen för att slänga den i väggen. Men jag har alltid hunnit stoppa mig själv. För jag gör inte sånt, jag trycker undan det istället, och låtsas att det försvinner... Och även om jag fattar att det inte håller i längden så fortsätter jag.
Min moster Pirjo sa för ca 10 år sen att jag måste släppa ut min ilska, att det inte är hälsosamt att bara trycka undan den. Klart hon hade rätt, men jag skiljer mig från den sidan av släkten, de kan skrika och gapa och kasta saker omkring sig när de är arga, men jag har för mycket från den andra sidan av släkten i mig, så jag trycker bara undan det. Återigen, det krockar nåt så totalt, när man har hett temperament men inte kan/vill släppa ut det.
En gång när jag var liten var det en bil som skulle skrotas, och jag frågade om jag fick slå sönder den, eftersom den ändå skulle skrotas. Så jag fick ett baseballträ att gå lös på den med. Det var otroligt skönt, helt jävla sjukt skönt. Att få ta all sin ilska och släppa ut den på det viset.
När jag bodde i Sthlm (Botkyrka jao) kunde jag ibland hoppas på att någon skulle försöka råna mig. Det skulle ju vara en valid anledning till att "försvara" sig, dvs vara ett bra tillfälle att släppa ut ilskan a la baseballträ-style. Därför var jag mycket sällan rädd när jag gick omkring där nattetid, och det var antagligen dumt tänkt. Naturligtvist skulle jag inte ha en chans om det var ett helt gäng, och de färdas ju mest i flock.
Jag vet att jag är dum, och fortsätter att "hantera" saker på samma vis. Småsaker som irriterar mig som jag känner att jag inte kan/orkar göra något åt läggs på den högen, och många bäckar små...
Istället blir jag bara trött och less. Och känner att jag inte orkar tänka, för tänker jag så tänker jag bara på alla saker jag är arg på och det är för jobbigt.
Det ska jag ta upp med kuratorn.

Just nu är jag arg på min nackspärr som vägrar försvinna.
Och Trygghansa som vägrar ringa tillbaks, för jag måste ta tillbaks en försäkring som jag råkade tacka ja till. Undrar om de med "Alla dagar" egentligen inte menar alla dagar.
+ tusen andra saker.

Jag får ofta den här låten i hjärnan när jag är arg, så skulle det låta om jag sjöng om mig själv;


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0